Sono Marta Ricci e sono un Personal Trainer, con il mio programma di allenamento “5 MINUTES 4 ME” (a cui si ispira la trasmissione televisiva GYM ME 5’, in onda su LA5), vivrai l’emozione di essere in forma tutti i giorni, in soli 5 minuti!
 
→ COS’E’:
5 MINUTES 4 ME è un programma di allenamento di 5 minuti al giorno, semplice, alla portata di tutti, in cui non servono attrezzi.
Con 5 MINUTES 4 ME, ti insegno esercizi per dimagrire, tonificarti, alleviare il mal di schiena e prenderti anche dei giorni di riposo!
 
→ COM’E’ FATTO:
5 MINUTES 4 ME è semplicissimo: ogni esercizio è spiegato passo dopo passo con fotografie vere, ossia dei miei allievi nelle loro lezioni di tutti i giorni!
Trovi anche 9 settimane di allenamento (più di 2 mesi!) già programmate da me per te!
 
Marta